回答
你好，根据提供的情况，咬到舌头之后一周局部仍然疼痛，主要是继发感染导致局部久不愈合。
建议平常饮食不要过于辛辣油腻，多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以口服维生素B2片，局部应用西瓜霜喷剂喷患处，同时西瓜霜含片含服，一般一周左右即可逐渐痊愈。希望能够帮助你。
你好舌头外伤后由于表面湿润，伤口是不太容易恢复的。
建议去医院口腔科进行检查，明确伤口的严重程度及有无感染的征象，以便对症处理。
以上是对“我自己咬到舌头了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你是由于那现在主要是舌头周围出现一些疼痛有可能是咬伤之后找房子也可以及时的进行调整的。
治疗方案：你这个时间尽量的避免吃辛辣刺激性的食物多喝一些水，同时也可以补充维生素b也都有一定的调整的作用。
以上是对“我自己咬到舌头了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
