回答
月经量很少，来的时间也很长，一般与妇科炎症，内分泌失调，情绪变化，过度劳累，饮食不当等有关系的。
养成良好的生活习惯，充分休息，避免刺激性食物，不要过度劳累，必要的话最好去医院做个详细检查，对症调理。
以上是对“我的月经量少，而且黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你说的这样的情况，月经是受到很多方面的因素影响的，环境，药物，心情以及情绪等都会对月经有影响的
对于这样的情况，你这个是可以先测试看看是不是怀孕的，测试确定不是怀孕的情况下，可以用点活血化瘀的药物，让你的月经下来也就可以的了，祝你健康快乐
