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在你这个年龄，如果月经量，特别少的话，应该考虑是肾虚血亏。
建议你化验内分泌六项和甲状腺功能，做彩超确定盆腔脏器情况，根据检查结果中西医结合治疗。保持营养均衡劳逸结合。适度锻炼身体。
你好，根据您的描述建议最好不要着凉，注意好保暖的情况，不要吃辛辣、生冷的食物啊
您可以服用妇科调经片和乌鸡白凤丸进行治疗一下的啊，会好转的，平时尽量规律的作息
以上是对“月经不调，月经量极少，颜色暗，失眠多梦易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这是气血不和导致的问题，还有是月经紊乱的症状，需要进行饮食以及药物的调理。
建议您不要过度的劳累，使用气血和胶囊或者是补血颗粒治疗，注意休息，吃些温性的食物，牛羊肉可以的。
