回答
1：保持乐观。据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。
2：生活规律。应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，预防感冒等。
3：日常生活注意。应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，因为外伤也是诱发白癜风的因素之一。
4：白癜风易发季节。如春季节(根据每个人的具体情况)去专业治疗白癜风的医院进行的预防性治疗，以防止复发。
以上是对“女性白癜风怎么护理自身？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要少吃辣性、刺激性以及富含维生素C的食物。在治疗期间患者一定要禁忌吃一些刺激性的食物，刺激性的食物是白癜风的大忌，比如像辣椒、洋葱、姜等，这些食物的刺激性强，容易导致患者出现过敏等不良反应，导致白癜风的病情扩散加重。所以白癜风一定要注意忌口。还有就是富含维生素C的食物，维生素C是会破坏体内黑色素合成的，所以在治疗期间患者一定要做注意，特别是女性患者，很多女性患者经常为了保持容颜，会去药店买一些维生素C片来服用，这是不可行的，如果在治疗白癜风期间仍然继续服用的话，是会导致疾病出现久治不愈的现象。所以患者们一定要谨慎。
白癜风患者要调节好心理，白癜风患者懂得适时地发泄心中的郁闷，或哭，或找朋友倾诉，或在无人之处大声发泄都可以。在饮食方面，患者以清淡为主，戒烟戒酒，勿食易引起过敏反应的食物。在秋冬季，可以经常晒太阳，但在夏季，不可强烈暴晒，以防晒伤。不能用刺激的化妆品。患者在平时生活中，应当要尽量选择一些宽松的衣物，避免其压迫身体的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。
你好，白癜风生活中注意护理要防止皮肤外伤，划伤，擦伤，冻伤等一些外伤，避免阳光暴晒，外出时做好防晒措施，避免接触化学物品维持皮肤的健康，促进治疗。
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您好！根据你描述的情况，白癜风是由于体内免疫性疾病导致的。
建议你平时生活中忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒不易吃含丰富维生素c的水果，如：西红柿、山楂、柚子、……千万不能喝酒。
