回答
根据您描述有脚踝部位扭伤的情况一般需要静养避免剧烈运动导致更严重的伤害。
建议24小时内受伤的情况可以用冰敷，以后每日热敷帮助恢复损伤情况。饮食清淡避免辛辣刺激的情况。
你的情况一般考虑是软组织挫伤引起肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“脚崴了但崴的不是很厉害。可是很想打球”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你知心的情况我已经了解，脚崴了，如果肿得比较厉害，第一个先要冰敷。如果过两天还没有好转要去医院拍片排除一下骨头的问题。
冰敷以后，可以抬高患肢，然后踝关节可以买个护踝保护一下。这几天一定要静养休息为主，尽量少活动，以免加重出血，疼疼痛加重。
