丈夫如何备孕?男人备用怎么做?
男 | 27岁
2018-11-11
有5个回复
问题描述： 精子质量一直不是很理想,以前没有太在意,最近家里催的比较厉害,也是时候考虑这个问题了,备孕期间想提高备孕成功几率,男人需要怎么备孕?
回答
你好，男性备孕期间要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。
平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，同时可以配合凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理补精子。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，还要戒烟戒酒。放松心情，不要给自己太大的压力，祝你好孕！
你好，准备怀孕，最好戒烟限酒3个月以上，吃的要全面，不要偏食，营养全面，保证精子质量最佳，不要在生病期间怀孕，保证有个好身体！
建议平时注意休息，适量运动，必要时可以去医院查查精子成活率，怀孕是夫妻双方共同的事情，应该夫妻俩多讨论，放松心情，压力不能太大，祝好孕。
你好，你说的情况，如果想怀孕，男方精子质量也是很重要的。
建议去医院化验一下精液，在医生的指导下用药进行调理，平时多吃一些，含锌的食物，比如松子，栗子，杏仁等坚果类，都可以的。
以上是对“丈夫如何备孕？男人备用怎么做？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况男人备孕要生活有规律，不能过度劳累。
备孕期间要戒酒戒烟，而且要尽量少生病，少接触有毒的化学药品，不能随便乱吃药物，这期间要去医院检查一下精子的质量，如有异常在医生指导下治疗。
