问题描述： 女19岁身高165体重110斤骨架小肉很多一天只吃一顿饭也不瘦怎么减才可以瘦到100斤
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-12
最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事，贵在坚持
高锡云
已帮助网友：3368 2018-11-12
根据您描述的情况，考虑您可以通过按摩，拔罐减肥的（配合饮食）。建议您可以到美容院，进行按摩，拔罐，配合制定的饮食计划来减肥。效果不错的。
