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我小腿比较细,大腿有点粗,怎么办

女 | 14岁 2018-11-12 有8个回复

问题描述: 我正处与青春期,我小腿很细,大腿有点粗,看着其他人的腿越来越细,我该怎么办

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-12

你好,很多情况下我们的体型许遗传有关的。也会与我们后天的环境有关!
你好,平时注意饮食尽量少吃热量比较高的食欲。可以多做做瘦大腿的运动的。在网上搜搜操就可以的

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-12

你好啊,出现这种情况多长时间了?还有其他的不适症状吗?
顺其自然,没有办法的,遗传因素的影响每个人的体型是不一样的。中国女性大多数是大腿粗,屁股大,腰细,你的年龄正是发育期,正常发展就是。
以上是对“我小腿比较细,大腿有点粗,怎么办。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-12

您好!根据您的描述分析:多吃水果蔬菜,多运动,晨起跑步,做健身操!
您好!根据您的描述分析我的建议:多喝开水,促进新陈代谢,每天坚持锻炼!

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-12

因为一般大腿的运动量很少,容易导致脂肪的堆积,所以会显得比较粗。这种情况是可以慢慢改变的。
建议平时注意合理的饮食,不要吃太多的肉类,高营养类。还有可以通过运动,例如做高抬腿动作,瑜伽,健美操等,有目的的锻炼大腿的肌肉,这样就可以达到减大腿的效果。

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-12

你好小美女,爱美之心人皆有之,每个人发育都有自己的特点
建议,如果你想细腿可以针对性的锻炼腿部肌肉,祝你健康快乐每一天,越来越漂亮

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-12

你好你的身体现在是出于青春期发育阶段,不要担心,可以变细的
建议你每天做点运动,再有就是每天适当的控制饮食会对你的情况有好处不要担心
以上是对“我小腿比较细,大腿有点粗,怎么办。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-11-12

你好根据您上述所说情况一般人都是大腿粗小腿细的注意观察
建议观察看看或者把腿部抬高或者去做瑜伽都是有助于整形的然后青春期不要吃营养丰富的食物

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-11-12

你如果是想要减肥来说的话,是可以通过运动的方式来。
你可以通过一些有氧活动,比如说慢跑以及跳操,这种优雅的方式,来达到减肥的效果。