问题描述： 今年13岁还有多一个月就14岁了身高168最近都一直去健身房这样会影响长高吗?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-12
您好，根据您的描述情况现在属于生长期还是会继续长高的。。建议您不要过于紧张，平时注意锻炼身体，补充营养，多吃蔬菜水果。。。。、、、
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-12
你好！根据提供的情况，最近一直去健身房健身，只要不过度，是不会影响身高的。对于去健身房练胸肌和腹肌，不仅能够增强肌肉力量，还能够增加骨密度，每天最好坚持在一个小时左右，不要时间太长，并注意营养全面均衡，晚上不要熬夜，保持心态平和稳定，避免过于焦虑，由于现在才13岁，还有较高的生长空间。希望能够帮助你。
