回答
你好,空腹血糖正常为3.8—6.1,因为现在生活水平的提高,这个数值也不是绝对的,你的检查为6.9,不用过于紧张。
建议你放松紧张情绪,加强体育锻炼,做到管住嘴、迈开腿,注意劳逸结合,可两餐之间进食苹果、梨、柚子、桃、猕猴桃等水果。
你好,空腹血糖正常值在3.9-6.1属于正常,空腹血糖6.9可以通过饮食控制
注意含糖量高的食物最好是不要吃,注意锻炼,多吃蔬菜杂粮。饮食控制不理想的需要服用降糖药物
这种情况一般属于正常与糖尿病之间的状态,属于糖尿病的超早期表现,一般需要控制含糖高的食物的摄入量,避免发展为真正的糖尿病,
另外主要如果体重超重则需要减肥,少吃油腻食物,多吃蔬菜,多运动,每餐7分饱,避免熬夜,劳累,定期复查血糖,
以上是对“您好在吗请问一下,血糖6.9算高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,按血糖值来说是不正常的,的确是偏高了,那么可以尝试饮食调节好,避免进食过多高血糖食物
其实你也不需要太担心了,避免进食含糖量太高食物就行,如果存在肥胖,应该适当减肥才行的,你还是应该注意吧