我不知道现在还能不能长高?
女 | 13岁
2018-11-12
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问题描述： 今年13岁,读初二,下面和腋下都长了很多毛,还有脚,才161cm,还有喉结,胡子长了一下,在下巴.
回答
你好，这样的情况下是才13岁的一个情况。有第二性征的一个情况的。
这个不代表不能长高了的。还能长高的。不要紧张。注意做好三个方面为好：第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。最好不要过度手淫
你好，根据你说的情况，下面和腋下长毛，还有喉结，胡子等这些症状说明你出现了人生的第二性征，都是你身体发育的标志。
根据你说的情况，出现这些性征都是正常的，你很年轻，肯定还会长高的，放心吧，祝你健康快乐成长！
你好，目前还是有机会长高的，建议平时尽量多加强运动，如跑步，打球等刺激骨骼生长。
加强营养，多吃点牛奶，海带，虾皮，青菜等食物补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。
以上是对“我不知道现在还能不能长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，13岁，已经处于青春期，应该还能长高的，至于长高多少，关键是自己的努力。
如果想让自己多长高一些，平时应加强营养，营养多样化，不挑食；保证有充足的睡眠时间，不能熬夜，可以睡前喝杯高钙奶；积极锻炼身体，如游泳、跳绳、引体向上、单杠悬垂等运动。
