回答
你这样的年龄很小的应注意合理的休息保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，戒掉就可以好的
可以用归脾丸，右归丸等，按时睡眠吃一些蔬菜水果比较好的，应注意合理的休息一下忌辛辣的食物，可以用黑色食物
以上是对“受手淫影响精神差压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫过度，导致身体消耗过多，引起肾虚改变，所以出现身体虚弱的表现。
这种情况，戒掉手淫是关键。在根据体质选择中药调理气血，补肾等治疗，多运动，增加营养。这需要逐渐改善，一般治疗周期都会超过三个月。
你这样的年龄很小的应注意合理的休息保养气血很重要，可以吃一些蔬菜水果，戒掉就可以好的
可以用归脾丸，右归丸等，按时睡眠吃一些蔬菜水果比较好的，应注意合理的休息一下忌辛辣的食物，可以用黑色食物
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手淫过度，导致身体消耗过多，引起肾虚改变，所以出现身体虚弱的表现。
这种情况，戒掉手淫是关键。在根据体质选择中药调理气血，补肾等治疗，多运动，增加营养。这需要逐渐改善，一般治疗周期都会超过三个月。
