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看父母就行了呀,这个父母不高的,你就不高,父母高的你就高,所以这个你现在有多高大体还能长两年,
一般就就可以用一些像,补骨补钙的,你运不运动也没用的,老鼠的儿子再运动也不会比袋鼠的大的,所以这个是遗传不是运动的事,
你的的年龄应是可以增高的,要想知道知道自己还长不可以查一下骨科,有无异常的骨骺线的闭合
应注意适当的多运动一下保证睡眠调养生活的习惯,积极锻炼身体饮食的均衡性,适当的吃一些牛奶鸡蛋,蔬菜等
以上是对“怎么知道自己还长不长个?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从你说的情况看,你才18岁,还会再长高一些,一般可以长高到23岁左右啊
你好,建议你放松思想,人的身高,与遗传有些关系,如果你的父母比较高的话,你长高的希望就大些,反之就小些,多喝牛奶,多跑步,保证充足的睡眠时间会好些