最近经常性的焦虑不安失眠焦躁经常性的
女 | 25岁
2018-11-12
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问题描述： 最近经常性的焦虑不安失眠焦躁经常性的控制不住情绪最近比较频繁突然跑楼下走动或者半夜去弄点吃的天知道我根本不饿就是想做点什么
回答
您好，您所说的是有神经衰弱的症状导致的，要注意自己的情绪的调节，不要有过大的心理压力，
建议你要口服氟桂利嗪胶囊或者是谷维素治疗，要经常的参加体育运动，每晚睡觉前一定要喝一杯热牛奶。
你好。从你的症状来分析，焦虑情绪是比较典型的，考虑与你的性格，环境，受到的压力等有关，需要综合调理。
建议放松心情，放下包袱，即使出现焦虑症状，也要保持平和心态，切忌不要紧张，也不要对抗自己的行为，可轻轻闭上眼睛，放松四肢，做深呼吸，听音乐，其他一切顺其自然，平时要安排好日常起居，生活有规律，遇到压力要学会自我开解，每天坚持体育运动，这些对分散注意力缓解焦虑都是有益的。在药物方面，可长期服灵芝泡水喝。如果焦虑症状严重，建议在医生指导下正规抗焦虑治疗，比如可口服艾司唑伦片等。祝健康。
你的情况可能是由于阴血不足，心神失养等一起的心烦失眠，严重时可能心悸发慌，健忘多梦等症状。
根据你的情况，可以服用滋阴养血，安神定志的药物进行治疗，可以服用天王补心丹，柏子养心丸。
以上是对“最近经常性的焦虑不安失眠焦躁经常性的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
