睡眠质量低,只要一点声音就睡不着
女 | 17岁
2018-11-12
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问题描述： 睡不着,就算睡着了半夜也会醒来,白天又特别没有精神,睡眠很轻,不能听到一点声音,还有就是一到10点身体就会发痒,一挠就会生很多小泡
回答
根据你描述的情况属于植物神经功能紊乱的情况，需要自我调理和心理调理。
建议你平时多户外活动参加群体活动，服用谷维素和安神补脑液调理睡眠的，放松心情。
以上是对“睡眠质量低，只要一点声音就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你的病情表示理解，从描述来看，目前的问题在于出现睡眠浅的问题，并且存在感觉增强的表现。
学会放松和减压，合理安排自己的起居作息，注意锻炼身体，不要熬夜，至于皮肤瘙痒的问题，建议看下皮肤科，祝早日康复。
