回答
多梦也是属于失眠的一种情况的，睡眠质量不好容易引起困乏等症状。
建议你睡前注意运动运动，听听轻音乐试试，如果没有效果可以用点安神补脑液试试。
以上是对“最近睡觉多梦，而且老做噩梦，时常醒来，请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况考虑是阴虚内热，或者是心神不宁引起的不适症状。
你好，像你的情况个人建议及时去医院中医内科详细的辩证服用中药治疗。平时清淡饮食，保持心情舒畅，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物
多梦也是属于失眠的一种情况的，睡眠质量不好容易引起困乏等症状。
建议你睡前注意运动运动，听听轻音乐试试，如果没有效果可以用点安神补脑液试试。
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你好，你的情况考虑是阴虚内热，或者是心神不宁引起的不适症状。
你好，像你的情况个人建议及时去医院中医内科详细的辩证服用中药治疗。平时清淡饮食，保持心情舒畅，不要熬夜，不吃辛辣刺激性食物
