作息不规律,起床时身体酸疼特别累
女 | 18岁
2018-11-12
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问题描述: 大一学生,作息不规律,深夜玩手机,前两天开始早睡,但是早上起来特别累,身体酸疼,会头疼,是怎么了严重吗
回答
针对您所描述的病情,您的症状可能与最近天气干燥上火,压力过大,过度劳累,或者其他原因引起的。
建议您保证充足的睡眠,不要过度劳累,吃低盐,低脂的食物,忌辛辣,如有不适请立即就诊,找专家确诊一下
以上是对“作息不规律,起床时身体酸疼特别累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
出现头痛,腰酸背痛,等症状,考虑是经常熬夜引起的,生活不规律,睡眠不足,就会出现上述症状,
建议你正常的生活,每天晚上10点钟以前睡觉,早晨6:30起床,白天适当的参加体育锻炼跑跑步,少玩手机少玩电脑,