回答
根据鸡蛋中含有大量胆固醇,进食过多,会使胆固醇在血液中含量过高,长期引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。
指导:一般情况下,从事体力劳动,每天可以吃2~3个鸡蛋;这个营养跟得上,也不至于出现高脂血症。
您好,你所说每天早餐进食4个鸡蛋,我们认为摄入过多了,这是对健康不利的。
根据您的描述来看鸡蛋的主要成分是蛋白质,而且鸡蛋黄可以引起血脂尤其是胆固醇的升高,过多食用并不好的,我们建议您早上吃一个鸡蛋就可以了
你好,需要看你自己的身体体质,鸡蛋的胆固醇还是比较高的,如果你本身新陈代谢功能不错的话,一般问题不大,如果本身肝功能就有异常,就不建议吃这么多鸡蛋呢!
建议你早晨一般吃1到2个鸡蛋就可以了,保证营养的多样化,才能提供充足的营养。不要吃太多鸡蛋,以免引起胆固醇升高。
以上是对“我每天早餐吃四个鸡蛋这样有没有什么副作用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!