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你好，这样的情况的确是非常瘦的一个情况的。是要注意首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。偏瘦要先排除这些原因的。其次再考虑增肌增重。
没有身体疾病的情况下主要是健身帮助促进增肌增重的。不要以为是大吃大喝或者多吃油腻的。注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。
你好：通过你叙述的情况，偏瘦的原因有遗传因素、饮食不当、患有某些慢性疾病、生活没有规律等。
建议：你最好是到医院的消化内科看看，如果没有慢性消化性疾病，一般不要担心，每天可以吃点鸡蛋、牛奶、肉制品等，如果是北方人可以用肉汤和骨头汤泡饼吃，若是南方人可以泡饭、下面条等。
以上是对“体重过于偏瘦只有80多斤怎么能达到正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，发现自己过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。
排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化，高蛋白，高热量为原则。
