体育生,再一次深蹲后,可能因为动作不
女 | 17岁
2018-11-12
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问题描述: 体育生,再一次深蹲后,可能因为动作不标准,前脚掌内侧受力过重,脚背开始疼,后来是大拇指连着的一根骨头疼,感觉是肌肉收缩的疼,现在是负重垫脚,并让内侧受力,第一跖骨靠近大拇指的一点就会有刺痛,不知道是不是骨裂,没有红,但是脚张大拇指关节那骨头变得突出,不知道是不是骨裂
回答
你深蹲造成脚掌内侧受力过重导致了脚部内侧不能承重考虑你是运动不当造成了肌肉拉伤!
建议你坚持脚部运动,同时用热毛巾敷敷帮助缓解肌肉紧张,你的情况应该不是骨裂,因为骨裂会影响你脚走路!
以上是对“我是体育生,再一次深蹲后,可能因为动作不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!