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晚上睡不着天天如此下半夜才能睡还做梦

女 | 29岁 2018-11-12 有3个回复

问题描述: 晚上睡不着天天如此下半夜才能睡还做梦

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-11-12

白天有没有睡觉啊?你白天睡不睡觉我如果白天睡觉的话,晚上可能是,不困了。
还有你要养成健康的生活习惯,是不是晚上经常玩手机,玩电脑,然后到睡觉的时候就不困了。
以上是对“晚上睡不着天天如此下半夜才能睡还做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-11-12

你好,睡不着觉,多梦考虑是神经衰弱,一般与精神紧张,工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的。
药物治疗建议口服谷维素,安神胶囊和佐匹克隆片。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-12

您好,这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的
多运动增加身体体质,在日常生活当中保持开朗乐观的心态,少喝酒少抽烟,饮食规律,多吃蔬菜水果