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失眠多梦易醒,心情低落,醒后睡不着

女 | 30岁 2018-11-12 有3个回复

问题描述： 晚上睡不好觉,易醒,爱做梦,醒后难以入睡,有时觉得心慌,心跳快

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回答

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-12

您好，失眠多梦，不知道您平时工作，生活方面是否有压力，一般过度劳累或者精神过度紧张会导致如此情况发生，另外还得考虑病理情况的发生。
建议您到医院做个检查，比如甲亢等给予检查，如果没有异常的情况下，就请调整生活，减少白天睡眠时间。
以上是对“失眠多梦易醒，心情低落，醒后睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-12

你好，情况首先注意劳逸结合，避免熬夜，建议跑步锻炼
你好，这种情况考虑是植物神经功能紊乱引起的症状，给予谷维素，安神补脑液药物治疗

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-12

阴虚火旺，或者心胆气虚，阴阳失去平衡，导致出现失眠的情况。
平时睡觉前多进行泡热水脚的调理，可以进行神门穴的按摩，可以服用酸枣仁汤治疗。

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