回答
脚扭伤之后，一般是软组织挫伤或者韧带拉伤，恢复复正常需要一定的时间。
现在半个月，已经消肿了，说明骨头一般没事的，活动还受限，就还需要休息，不要过早用力，配合做做热敷按摩，也可以贴些活血的药膏，再观察看看。
你的情况需要上医院检查X光片，看有没有骨折，不拍片是无法确定的。
如果有骨折就需要根据骨折情况决定治疗方式，如果没有骨折就需要带一个护踝保护，局部可以应用活血化瘀药物，护踝要带3周以上
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛的躯体症状
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“扭伤脚后软组织损伤，应该是韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
