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过敏性紫癜长因出血过多而致贫血，所以应多吃富含蛋白质累和补血类的食物
多吃瘦肉，禽蛋，动物肝脏，动物肾脏，菠菜，西红柿，海带，大枣，豆类，忌食鱼虾蟹等易过敏的食物
以上是对“过敏性紫癜吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
过敏性紫癜又称出血性毛细血管中毒症或Henoch-Sch?nlein综合征。这是一种较常见的毛细血管变态反应性疾病，病变主要累及皮肤、黏膜、胃肠、关节及肾脏等部位的毛细血管壁，使其渗透性和脆性增加，以致造成出血症状。好发于儿童及青少年，开始可有发热、头痛、关节痛、全身不适等。皮损表现为针头至黄豆大小瘀点、瘀斑或荨麻疹样皮疹，严重者可发生水疱、血疱，甚至溃疡。
过敏性紫癜患者绝对禁止食用各种敏感的食物，主要有牛奶，蛋，蚕豆，菠萝，鱼，虾，蟹等，同样与这种食物接触过的炊具和餐具一律不能使用。另外，患者从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，也一并不能食用，相关资料指出：植物花粉也是一种导致过敏性紫癜疾病的致敏物。最好是去中医院进行检查看看病根，然后对症治疗
