洗头发老是掉好多头发什么原因啊?
女 | 17岁
2018-11-12
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问题描述： 我头发从九月份就开始掉了,到现在,有的人说我缺钙,因为工作的原因所以十二点一点多才睡,刚开始没掉那么厉害,可是现在头发都掉了好多,都没多少了,什么原因啊?
回答
你好，，你的脱发与你的作息时间有很大关系。睡得太晚，休息不够。
建议你早睡早起，生活要有规律，不吃上火的辛辣食物，多吃水果，多喝开水。
以上是对“洗头发经常掉好多头发怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的
建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情。
脱发也是一种常见的疾病，影响着健康和美容。脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。是脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。脱发患者的注意事项有，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。不用脱脂性强或碱性洗发剂。
