有些气血不足,手脚冰冷!
女 | 24岁
2018-11-12
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问题描述： 在叶小惠养生坊弄了些阿胶糕吃感觉缓解了不少,听说红枣也是补血的,结合着吃,早点痊愈,红枣怎么吃补血效果好?
回答
你好，红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
你好这位朋友根据你的症状分析你的情况考虑是气血不足的现象，气血不足就可以出现全身乏力，头晕月经量少等现象的
所以你的情况治疗应该补气养血来治疗，所以你的情况可以使用复方阿胶浆来调理，另外平时注意多休息，避免熬夜，避免劳累
以上是对“我有些气血不足，手脚冰冷！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况属于气血不足引起的症状，会引起头痛头晕以及颜面部创白和手脚冰冷等症状的，你的情况需要积极增强体质的
你的情况我建议积极多吃红枣以及枸杞等药物的，多吃鸡蛋和猪肝等补血的食物的，你的情况没有大碍的，也可以服用补血颗粒的，祝你健康
