18岁一米六五125斤左右需不需要减肥呢标准体重多少就是瘦不下
女 | 18岁
2018-11-12
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问题描述： 18岁一米六五125斤左右需不需要减肥呢标准体重多少就是瘦不下
回答
您好，您的体重属于标准体重，体质指数正常只是18-25而您的体质指数是22是正常的。
建议您不必过于纠结肥胖的问题，合理饮食，进行体育锻炼，例如跑步，做操，跳舞等都是很好的项目。
你好，人体胖瘦与生活习惯和饮食习惯有关系，可通过适当的控制饮食，多运动控制体重。
建议你注意休息，少吃甜食及高脂肪高胆固醇油腻的食物，晚上可适当少吃蔬菜，以蔬菜为主，并积极的参加运动有利于控制体重。
以上是对“18岁一米六五125斤左右需不需要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的体重指数很标准，不需要减肥，体重指数的算法，体重除以身高，18.5～24.9视为正常体重，
你这样的身高体重很标准，不需要减肥的，更何况你才18岁，还在生长阶段，没有必要去减肥，
