睡眠质量不好,易醒,多梦
女 | 21岁
2018-11-12
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问题描述: 21岁,大学生生,在宿舍睡觉很难入睡,睡着多梦,一点小声音就容易醒来,早上很困,可能学习压力,睡眠不规律,
回答
您好,你的情况入睡困难多梦考虑是神经衰弱引起的表现。
建议用谷维素或是腺苷钴胺片治疗的。可以到医院化验一下微量元素看看有没有缺钙,如果不缺钙是没有必要补充的。
你这样应该和气血,心脾不足,心肾不交等有关系,应注意有无消化的不好脾胃失衡问题引起的
应该注意合理的休息养气血,保证睡眠合理的吃一些蔬菜水果,保证调养心情很重要,可以用归脾丸,柏子养心丸等药物
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等不适症状
可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗观察看看,避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“睡眠质量不好,易醒,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!