回答
您脚后跟痛多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好
我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
以上是对“走路或跑步时脚后跟十分的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：脚后跟疼初步考虑是跟腱炎或跟骨骨刺刺等引起的。
建议：局部休息，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。先不要运动了，最好去医院外科检查一下看看。祝您健康。
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我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
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您好：脚后跟疼初步考虑是跟腱炎或跟骨骨刺刺等引起的。
建议：局部休息，特别是患足足跟着地支撑动作及负重行走，站立过久都应该避免。先不要运动了，最好去医院外科检查一下看看。祝您健康。
