及易动怒暴躁小心眼不是抑郁症
女 | 17岁
2018-11-12
有3个回复
问题描述： 我很容易生气一点小事就心里不平衡,而且想打人想杀人,脑子里停不住的想着杀人场景,有时候控制不住见什么又打又扔,感觉自己变态恶毒快疯了,不是有抑郁症
回答
你好，，你的心情确实是有些急躁，心态不是很静，这需要一段时间的静心养身。
你好，鉴于你的实际情况，建议你每天早起到户外感受安静的空间感，而且出去多锻炼身体，养成午睡的习惯，晚上要早些休息，，平静心态，祝你早日心轻气爽。
以上是对“及易动怒暴躁小心眼我是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
