回答
你好,根据你的情况描述建议科学瘦身比较安全!可以试试!
建议,三餐规律,不另外添加餐次,每次吃七八分饱!晚上尽量少吃可以用水果代替!运动很重要,循序渐进!逐渐增多!祝好
您好一般情况胖瘦都是因为饮食不规律或者是内分泌失调造成的
建议您平时注意饮食规律,不要暴饮暴食,平时注意饮食,适当运动少吃多餐就可以了
以上是对“减肥不成功,想其他办法试试………………”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你说的情况。想减肥最安全可靠的办法就是,用食疗外加运动一起配合治疗。对身体健康又安全。
平时规律生活,保证每天的睡眠,保持情绪平和,积极锻炼身体,多喝水,饮食清淡易消化营养均衡为主,多吃新鲜果蔬,适量的粗粮,少吃高盐高糖高油脂等食物。