回答
你好，，胳膊上长白斑，建议去正规医院皮肤科面诊后对症治疗，可以进行308光疗。注意保持好的心情，避免精神紧张、压力过大。
在饮食上适量多吃坚果类食物，适量多吃含黑色素高的食物。不要吃辛辣刺激性食物，不吃鱼、虾、海产品等，不吃含vc丰富的食物。
您好，关于白癜风日常护理的这个问题
一,多了解白癜风专业知识。这些知识白癜风患者要了解，预防白癜风复发，健康人也应有所了解，预防白癜风。
二,保持心情平静。不要给自己太多压力，可以多结交病友，或者多培养几个积极的爱好，比如读书、摄影、旅游等。
三,规律生活，合理膳食。
1．多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。
2．绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。不可过食辛辣等刺激性食物。
3．避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4．儿童应改变偏食习惯。
四,避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
治疗白癜风的同时注意加强护理，科学饮食，小心忌口，保持愉快的心情，注意皮肤护理谨防外伤，晒伤，维护皮肤健康，促进治疗。
白癜风的治疗需要一个非常漫长的过程，所以想要治疗白癜风，患者就应该坚持长期的用药治疗，不要受到学习和工作等原因的影响而导致忘记吃药，这只会使得白癜风的治疗效果减缓，甚至引起不良的影响，对于白癜风的治疗来说，应该有一个循序渐进的过程，坚持治疗才是最主要的。
以上是对“请问冬季白癜风日常护理注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。建议白癜风患者在治疗的同时可适当多吃一些含有丰富的矿物质和铬氨酸的食物，或者黑色食物，如，冬笋、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海带等等。
建议白癜风患者日常生活主要从饮食习惯和心理等方面入手进行调节。
一、不吃尽量少吃辛辣刺激性和富含维生素C的食物
禁止吃激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，同时也不要吃大量含有维生素C的水果，如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品和动物的肝脏这些食物对病情是有好处的。
二、多食用一些含有铜和含有酪氨酸及矿物质的食物
如肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
三、要慎用外用药、激素类药物
四、有一个良好的心态，积极锻炼身体
患者只要平时注意自己的饮食习惯，科学进行治疗，加强护理工作，注意维生素的摄入，平时多吃一些矿物质，不盲目的使用一些药物，加上积极心态，白癜风的痊愈就指日可待。
第一，坚持治疗，防止白斑扩展。冬季白癜风患者的病情较轻，加之衣物的遮挡，皮肤接触阳光的几率较小，患者皮肤颜色变浅，与白斑不易区别，很多患者便误以为自己的病情好转便中止治疗，给白斑的复发和扩散提供了机会。因此，冬季白癜风患者一定要坚持治疗!
第二，保持良好的精神状态。白癜风患者日常要保持心平气和，减少忧思、焦虑，注意劳逸结合，忌恣情纵欲，积极锻炼，增强体质，同时要预防感冒的发生，以便维持身体的健康，辅助白癜风的治疗。
第三，注意身体的健康护理。冬季白癜风治疗，患者需多加注意意季节的变化，避免呼吸道疾病以及过敏的情况发生，注意保暖，避免感冒的发生，以免加重白癜风的病情。
你好，治疗白癜风的同时注意加强护理，科学饮食，小心忌口，保持愉快的心情，注意皮肤护理谨防外伤，晒伤，维护皮肤健康，促进治疗。
以上是对“请问冬季白癜风日常护理注意什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，胳膊上长白斑，建议去正规医院皮肤科面诊后对症治疗，可以进行308光疗。注意保持好的心情，避免精神紧张、压力过大。
在饮食上适量多吃坚果类食物，适量多吃含黑色素高的食物。不要吃辛辣刺激性食物，不吃鱼、虾、海产品等，不吃含vc丰富的食物。
