问题描述： 整晚失眠,胡思乱想,睡不着觉,什么原因?
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-11-12
你的情况,是心理因素导致的失眠,可以试试放松训练来改善,或者借助药物舒乐安定,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-11-12
你是精神紧张心里有事情造成的免疫力的失常代谢的紊乱的问题建议你最好是饮食注意禁忌辛辣的刺激性的食物不要熬夜注意休息,不要性太多开心快乐的生活就可以了,
