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纠结过去的事情,觉得心烦,容易受他人影响

女 | 22岁 2018-11-12 有2个回复

问题描述： 2011年,在北京德胜门中医院诊断为强迫症；2015年3月在北京同仁医院诊断为抑郁症,2015年10月与同学发生冲突,在呼市三医院诊断为双相情感障碍,住院治疗两个月

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-12

你好，建议平时尽量到医院精神科或者心理科选择合适的药物控制好病情。
平时多休息，避免过度的紧张劳累，多看看心理方面的书籍修身养性，发脾气前尽量默数10个数字。

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-12

自己的心理状态要好好的调理，多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，放轻松心情，努力的做好自己，把自己的优点发挥出来，不要在意别人的眼光。
有时间可以出去适当的锻炼身体，多接触外面的时间接触大自然，可以找机会，出去旅游散心。不管遇到什么事情，要想好的一方面，乐观地对待周围的生活。

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