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睡眠不好什么科

女 | 32岁 2018-11-12 有2个回复

问题描述: 睡眠不好什么科?睡眠不好,不是睡不着就是醒的早,而且容易造成恶性循环,一旦睡不好身体就像得了大病一样,不爱活动,头不舒服没精神.很疲惫,而且睡不着时脚底有点木,上医院查过,没问题,血压正常,六七年了,从来就没感觉自然醒的那种精神抖擞感觉,醒来总是昏昏沉沉的.脸色难看,粗糙

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-12

你所述偶的失眠症已七年,其痛苦可以理解.你失眠多梦吗?无论如何本病是非常折磨人的,会导致全身虚弱,你也不要追究到底是肾虚或脑血管的问题,关键是要睡觉才是根本.我估计你这七年来没有少吃中西药,但效均差,你有些灰心.我认为不是治不好而是用药不得法,你不妨试用一下这个处方:代赭石,龙骨,牡蛎,朱生地,朱麦冬,朱茯神,枣仁,柏子仁,半夏,百合,远志,龙眼肉,甘草,大枣,小麦等,日一剂水煎服,连服10剂以上.

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-12

根据你所说的情况,身体易于疲劳,睡眠质量差还是由于心脾两虚导致心血亏虚引起的建议你注意增加饮食物中的营养,可以根据医生的指导使用健脾养心的中药调理,比如使用归脾丸口服,生活中注意不要熬夜,多增加户外运动,增强体质