睡眠不好是为什么
女 | 32岁
2018-11-12
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问题描述: 睡眠不好是为什么?每天仅睡半个小时,十分焦虑,精神很异常,曾经被诊断为抑郁及精神分裂,不知道到底是什么病,吃过很多药,现在已经停药.现在精神良好,但睡眠仍不正常,该困的时候毫无困意,现在50%几率什么也不想也能睡得着,但仍很担心.
回答
从中医角度看,失眠基本为五种类型:一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数,方以龙胆泻肝汤为基础,二:痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰,表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数,方以温胆汤为基础,三:阴虚火旺:多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳呜健忘,舌红,脉细数,方以朱砂安神丸、二至丸为基础,四:心脾两虚:由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱,方以归脾汤为基础,五:心胆气虚:由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉方以安神这志丸为基础,险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦,