问题描述： 前听说一位同事因为穿高跟鞋,造成拇外翻,需要做手术,这个消息警醒了我,我们平时要怎么注意,预防拇外翻呢?
李小可
已帮助网友：1821 2018-11-12
平时还可以在办公室准备一对舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,以减轻局部疲劳,回到家里,立刻脱下高跟鞋,做回赤脚大仙,这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法,
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-12
平时有空闲时间的话可以选择去做足底按摩,个人认为脚底按摩对舒缓脚部疲劳甚至全身疲劳都有很大用处,希望以上经验对大家有帮助,
