回答
你好！打鼾都是由于呼吸道有狭窄或堵塞导致的，发胖或睡眠过深，舌后坠等等是常见的原因。
根据你说的情况可以先自己查一查原因，如果是由于发胖注意控制体重，如果是由于睡眠过深，白天试试喝一些茶水或咖啡，采取侧卧位睡眠姿势比较好。
你好，这样的情况是要考虑是有睡眠－呼吸暂停综合征的一个表现的。
是有健康隐患的。不能掉以轻心。主要注意去做好检查。比如说有鼻炎之类的要对症用药治疗。肥胖的话积极减肥。具体检查治疗建议去医院呼吸内科或者五官科检查。
以上是对“睡觉打鼾声音比较大有时把自己都憋醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况属于鼾症了，多和肥胖或者腺样体肥大等原因有关，这种疾病容易诱发心脑血管疾病的，
如果有肥胖，需要注意积极减肥的，如果没有肥胖，则需要到耳鼻喉科做系统检查，有可能要通过手术治疗来纠正的，以免诱发并发症
