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早泄的自我治疗方法:你去看看别人的成功经历“康梓澄终于不做微秒男”这篇文章写得不错,个人建议你去嗖·一下:康梓澄终于不做微秒男,就能看到这篇文章,可能会对你带来帮助
个人积累的一些关于补肾助阳有效的食疗方法,
可以试试下面的食疗方法,希望有用:
1营养饭:大米2-4杯,20克左右,大枣3-8粒,
栗子5粒,红豆5大匙,黑豆2匙,水3-5杯。
烹饪方法:大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。
大枣去籽后切丝,栗子切厚块。红豆和黑豆提前泡软。
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