回答
你好,上述主要是受饮食影响和运动影响、遗传因素影响等问题
建议你饮食上忌油腻和生冷食物,少吃甜食,多吃些蔬菜水果,饭后避免久坐,如果单纯腿粗的话,要瘦腿比较难
以上是对“怎么快速瘦下来,主要是腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,要想减肥是没有捷径的,必须要坚持不懈持之以恒的韧劲才可以的。
建议您要制定合理的饮食,运动计划,不要吃的油腻的食物过多,配合着多吃些青菜,不要营养失衡。
你好,上述主要是受饮食影响和运动影响、遗传因素影响等问题
建议你饮食上忌油腻和生冷食物,少吃甜食,多吃些蔬菜水果,饭后避免久坐,如果单纯腿粗的话,要瘦腿比较难
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您好,要想减肥是没有捷径的,必须要坚持不懈持之以恒的韧劲才可以的。
建议您要制定合理的饮食,运动计划,不要吃的油腻的食物过多,配合着多吃些青菜,不要营养失衡。