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软组织损伤,有什么快速有效的方法治疗?

女 | 20岁 2018-11-12 有6个回复

问题描述： 有什么好的方法可以尽快恢复急训练,有什么好的建议?

我也要咨询

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-12

你好，有外伤的话先止血，24小时内冷敷，以后改热敷。
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物，平时一定要多喝水，经常喝一些绿豆汤，菊花茶之类的，有清热解毒的作用。养成良好的卫生习惯，保持良好的心态保持皮肤干燥清爽，汗腺通畅，防止感染。

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-12

按摩理疗，中药外敷患处，可以做针灸激光都对软组织挫伤效果不错
每天做按摩，推拿，红外线照射或者激光照射，活血散淤中药外敷患处，针灸疏通经络，综合治疗效果很快

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-12

你好，首先你这个短的时间里要注意好卧床休息，放松心情来就可以了。
过一两个星期的话要注意按摩按摩身体，适当的活动活动来，这个恢复是需要一段期间的。

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-12

你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要活血消肿的治疗的
建议是有必要积极的活血消肿治疗的再进行下一步的诊断和论治的，建议积极的治疗的
以上是对“软组织损伤，有什么快速有效的方法治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-12

你好，，任何疾病都是需要一个恢复的过程的，所以没有很快的办法的。
你的情况可以服用治疗软组织损伤的药物三七伤药片等治疗，不过恢复肯定是需要个时间的

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-11-12

您好，如果有软组织损伤，可以局部使用舒筋活络药膏，口服云南白药胶囊，配合局部热敷。要注意忌辛辣饮食，多吃水果和蔬菜。不要着急锻炼。