回答
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用复合维生素片
以上是对“手指甲出现小坑，也有点竖纹，手指头有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这种情况有可能是因为缺乏维生素引起的这种情况的出现的
建议你应该均衡饮食，多吃一些蔬菜和水果，适当的补充一些维生素，必要时应该去医院检查治疗。
应该是缺钙和维生素的表现。建议你可以服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物等。
可以服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物等。
你好。根据你提供的手指的指甲中间有小坑，也有竖纹，而且手指有发痛，可能是缺乏维生素或者微量元素，而且伴有甲沟炎。可以去医院皮肤科完善检查。明确诊断，对症治疗。
以上是对“手指甲出现小坑，也有点竖纹，手指头有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指甲的异常多可以体现身体微量元素缺乏的可能性，需要完善微量元素检查明确诊断，注意均衡营养，适当的补充微量元素，清淡饮食，忌食辛辣刺激性，避免熬夜，保证休息。
