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如果前一天晚上用眼过度比如玩手机电脑看书多会引起视疲劳,容易第二天眼镜酸痛不适
建议早睡早起好习惯,睡前不要用眼过多,可以适当身体活动,这样应该会头脑身体都比较好
这位朋友你好,根据你说的情况,可能是脾气虚的体质引起来的表现,脾为气血化生之源,脾虚气血不足,头目清窍失养,就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到医院中医科,根据舌象与脉象表现进行确诊,确定后服用一段时间人参健脾丸。
您好,看了叙述,晚上睡的早,早上还是困,是不是之前经常有熬夜?
如果之前经常熬夜,一天可能休息不过来的。或睡眠的质量比较差,经常做梦、失眠,影响了睡眠质量。
你如果是早上眼睛比较疼痛的话,有可能是由于太过于疲劳导致的。
而且这也可能是与你最近的神经紧张以及压力方面有关系你可以多试着,做一下眼部的按摩。
以上是对“晚上睡得早为什么早上还困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
从上述的情况来看,表现为身体疲乏,感觉尽管睡眠时间较长但还是无法解除疲劳,个人分析考虑为精神状态不良
个人意见:神经衰弱的可能性比较大。建议可以考虑近期注意生活规律,定时起床和休息,注意适当运动和锻炼