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你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,
骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,
以上是对“大小腿很粗，怎么可以减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你还小，现在各器官系统还没有完全发育成熟，不建议可以减肥的！
首先不要有压力！不要把过多的精力放在减肥上，应该专注于学习，减肥最科学的方法就是低蛋白低脂肪饮食，锻炼身体！由于你还太小，这样的话怕你身体缺乏营养而影响发育的，所以不建议减肥！
