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你这样应该和睡眠不好气血虚有关系，应该注意合理的休息保养气血，锻炼身体很重要，可喝汤
可以用中药的方法养气血，积极锻炼身体，可以适当的运动一下，可以用补中益气丸，适当的运动一下，可以用阿胶归脾丸等
你好，根据你的从中医来讲考虑为气血不和，身体处于亚健康状态。
建议可以通过运动饮食来进行改善，日常饮食上可以多进食一些瘦肉，红枣，祝你健康。
以上是对“身体极疲倦，中气不足，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、体质虚弱、贫血引起的可能性比较大。
建议你可以服用肝精补血素口服液来治疗，平时要注意休息，加强营养，症状不减轻的话，可以去医院做下血常规检查再做治疗。
