问题描述： 经常失眠精神不好,眼有点胀痛,总是有想睡觉的感觉
胡世春
已帮助网友：2400 2018-11-13
您好这种情况多考虑失眠症,失眠治疗可以加强自我放松训练,体育锻炼增强体质,加重疲劳感与睡眠有利,但运动量过大反而引起兴奋失眠,调整生活习惯,按时睡觉,
