失眠心悸,头痛欲裂,老想一个人呆着
女 | 32岁
2018-11-13
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问题描述： 失眠,这两天只睡一两个小时,有十天了的焦虑证,坐着上班胡思乱想,越想越没办法控制自己,有胸闷的感觉,还不想见人,很紧张,该怎么办
回答
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是气血不足引起的。
请不要担心，建议您注意调适自己的精神状态，多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，多做户外活动，多与亲朋好友交流沟通，可以服用柏子养心丸或是养血安神片治疗。
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁化火，郁火扰心引起来的表现，在思虑过度的情况下，肝郁化火，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气，解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
你好，及症状。考虑失眠焦虑症，主要是放松心情，多锻炼身体，
适当户外运动，规律作息，规律饮食，如果还不行，可以口服药物治疗，口服多虑平，维生素b1，谷维素试试
以上是对“失眠心悸，头痛欲裂，老想一个人呆着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，
属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节
