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脚和脚后跟疼怎么办
女 | 48岁
2016-11-11
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问题描述:从上个月开始,每天早上起床后腿脚酸痛、僵硬,走路费力,但是走几步后症状逐渐消失,有时也发生过坐的时间长了,也有,走几步就好,睡觉时也时长发生侧睡后,手臂麻木的情况,这是怎么回事照成的,
回答
您好,脚后跟有疼痛的现象,要注意休息的,保暖吧,不要走太多的路了,营养要全面的。
可以适当补充钙的,再一个关节要注意保暖的,营养要全面,天气好要多户外活动,晒太阳比较好的观察
象您的情况,应该是存在足底筋膜炎引起的,这也是常见的问题,及时调理,是很好恢复的。
您可以去医院进行理疗、针炙治疗,效果应该很明显的,另外,多注意休息,不要长期走路,平时多做点蹲下起立的运动,多用热水泡脚,不方便去医院的话,也可以自己买点消炎痛、芬必得等药物服用。
以上是对“脚和脚后跟疼怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病(骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎),距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病.
所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗。祝您健康!
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