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再怎么累,都睡不着,超过半个小时,就感觉

女 | 18岁 2018-11-13 有4个回复

问题描述: 每天晚上都是如此,感觉人都快崩溃了,晚上睡不着,白天上班就想倒下,胃也不舒服,越想睡越清醒,而且喘不过气好难过

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-11-13

考虑失眠引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦的症状。
建议清淡温软饮食,避免剧烈运动,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以有所好转。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2018-11-13

患者出现失眠表现,导致的原因要注意紧张情绪,神经衰弱引起的,反复出现也要注意抑郁症,亚健康等疾病引起的。
应该及时的调整一下自己的心态,保持舒畅的心情,可以口服安神胶囊、谷维素来进行治疗,及时的进行内科检查以及精神科的检查,如果排除器质性疾病的话,可以考虑配合中药的调理。
以上是对“再怎么累,都睡不着,超过半个小时,就感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-11-13

出现情况最常见的原因主要是由神经衰弱造成的,和平时压力过大紧张都是有关系的,最好及时用药治疗。
这种情况是可以口服朱砂安神丸治疗的,在治疗期间调理饮食起居,多吃一些含维生素多的食物,要注意避免长时间熬夜,以免影响康复,消除紧张情绪。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-11-13

失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性,或是以后用药效果不好的。还要检查是否缺钙。