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蹲不了20来分钟脚有些酸,这正常吗?我感觉没什么

女 | 25岁 2018-11-13 有4个回复

问题描述： 蹲不了20来分钟脚有些酸,这正常吗?我感觉没什么,

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-13

体重多少？以前脚受过外伤吗？以前下蹲出现过这种情况吗？
建议减少下蹲时间，可以在床上抬高双脚，热水泡脚，适当运动。可以做下蹲3组每组20个，跑跑步。。

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-13

您好，这种情况属于正常的，当处于蹲着的状态时，往往会容易出现退步或者脚步的酸软的，
只要没有感觉到到异常，就没事的，不用过于担心的，平时多注意身体锻炼。祝您健康！
以上是对“蹲不了20来分钟脚有些酸，这正常吗？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-13

这是属于正常现象，除非是习惯长时间蹲着的人，否则都会有酸麻感。
建议你以后减少蹲的时间，也可以用脚前掌着力，这样不会影响血液循环。祝你健康。

王涛

已帮助网友：4421 2018-11-13

你好，你的这种情况是因为局部压迫时间过长引起的局部血液循环不畅引起的
建议你不要过分的担心的，你的这种情况是正常的，每个人都会出现这种情况的，过一会应该就会自己缓解的。

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